続けられる
メンタル成長管理術
完璧じゃなくていい。小さな一歩から始める、無理のない成長管理術
今日から始められる
実践的メンタル管理
「検証なくして成功なし」
ルールがあるから進むべき指針があり、再現性のあることがスタートできます。
あなたのペースで、確実に成長していきましょう。
はじめに
ルールがあるから進むべき指針があり、再現性のあることがスタートできます。
ルールがあなたを自由にする理由
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1
迷いがなくなるエントリーで悩む時間が激減。その分、冷静な分析に時間を使える。
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2
感情から解放される「ルール通りにやった」という事実が、後悔や自責から守ってくれる。
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3
成長が測れる同じ条件で比較できるから、何が良くて何が悪いかがはっきりわかる。
ルールある自由こそ真の自由。”
検証なくして成功なし
週5時間、月100回の検証が必須。3年間の実データで本物の相場感を養います。
やっと見えるものがあります。それが本物の自信になります。
3年間の実データで練習することの重要性：
本当の相場で検証することで、リアルな値動きと向き合える。
検証で身につく3つの力
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1
パターン認識力同じ場面を何度も見ることで、勝ちパターンが自然と見えてくる。
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2
確信度の向上過去データの裏付けがあるから、自信を持ってエントリーできる。
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3
感情の安定統計的な根拠があるから、一時的な負けに動揺しない。
“マーケットで最も重要なのは、生き残ることだ。
大きく勝つことではなく、大きく負けないこと。”
やさしい一貫性
「人はすぐには変われない」だからこそ、小さな一歩から確実に。
しかし、毎日少しずつなら必ず変われる。”
続けるための3つのコツ
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1
最初は1つだけ「損切りラインを必ず決める」これだけでスタート。
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2
できた日に印をつけるカレンダーに◯をつける。視覚化すると続きやすい。
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3
休む日も決める週2日は完全オフ。メリハリが継続の秘訣。
1ヶ月後の変化
少しずつでいい。確実に成長しています。
感情管理の本質
感情を無理に抑えるのではなく、準備を整え、結果を受け入れる心構えを作る。
感情と仲良くなる方法
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1
徹底的な準備検証、ルール設定、資金管理。準備が整えば感情は安定する。
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2
損切りを受け入れる損切りは経費。最初から織り込んでおけば動揺しない。
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3
一貫性のあるトレード同じことを繰り返すことで、感情の波が小さくなる。
チャート確認→ルールチェック→エントリー
この一連の流れが、心を整え、成功体験を積み重ねます。
準備が整えば、結果は自然についてくる。”
“優れたトレーダーになるには、
感情をコントロールする能力が不可欠だ。”
一貫性の力
一貫性こそが成功への最短距離。亀のように着実に進む。
一貫性がもたらす3つの恩恵
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1
複利の効果小さな改善も積み重ねれば大きな成果になる。
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2
信頼の構築自分自身への信頼が、メンタルの安定につながる。
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3
習慣の力意識しなくても正しい行動ができるようになる。
一貫性ある一歩が、確実にゴールへ導く。”
リスク管理の本質
守ることで増やす。時には「やらない勇気」が最高の選択。
「今日はトレードしない」という選択も、立派なリスク管理です。
守りの3原則
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1
証拠金の半分は触らない50万あっても25万で運用。心の余裕が判断力を保つ。
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2
3連敗したら休む3連敗後は3日間の強制休養。冷静さを取り戻す時間。
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3
利益の一部は必ず出金月末に利益の30%出金。手元に残ることで実感が湧く。
生き残った者だけが、最後に笑う。”
“心理的な弱さを認識し、
それをシステムで補うことが成功への道。”
今日から始める
完璧な準備なんていりません。今日、この瞬間から小さく始めましょう。
今週のやさしいチャレンジ
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月
トレードノートを1行書く「今日は冷静だった」それだけでOK。
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水
ルールを守る決めたルールを1つだけでも必ず守る。
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金
週の振り返りを実施良かった点を1つ見つけて自分を褒める。
一攫千金を狙うギャンブルではない。”
昨日より今日、今日より明日。
それが成功への確実な道。”
同じところをぐるぐる回っているように見えても、確実に上に登っています。
焦らず、あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
あなたの成長ストーリー
一貫性のあるトレード。
安定した成果。
揺るぎない自信。
真のトレーダーへ。
あなたは一人じゃない I.T.Cがあなたと共に歩みます
トレーダーが集うコミュニティで
切磋琢磨し、
同じ目標を持ち、
悩みも成功も共有できる
仲間たちと一緒に成長できる環境です。
切磋琢磨
お互いを高め合い、
共に成長する仲間がいます
同じ目標
安定したトレーダーになる
という共通の目標
支え合い
悩みを共有し、
成功体験も分かち合える環境
